Меню
Активисты форума
Жалобы
Хотят играть
Новые темы
Видео
  • Убойный футбол
  • Классный футбольный фристайл
  • Самый быстрый вратарь в истории
  • История
  • ФУТБОЛ
  • История возникновения футбола
  • Футбол — олимпийский вид спорта
  • Чемпионат мира по футболу
  • Кубок Европы
  • Кубок европейских чемпионов
  • Кубок УЕФА
  • Кубок Либертадорес
  • Межконтинентальный кубок
  • «Золотой мяч»
  • Футбол в России (История)
  • Статистика


    Всего игроков онлайн: 1
    Чужих: 1
    Своих: 0

    нас сегодня посетили:


    CRAZYFANAT
    Главная » 2011 » Июль » 6 » Физическая подготовка
    19:16
    Физическая подготовка
    При выборе физических тренировок наставники полагаются на определенные пункты, которые носят в себе конкурентно-способный уровень.
    Так же тренер должен ясно понимать то, насколько каждый футболист может осилить эти
    Тренировки без перенагрузки, при этом получить большой эффект, за малые сроки.
    Главными аспектами развития физических качеств являются объем выполненной работы на тренировке и интенсивность, то есть в каком темпе должна она проходить.
    Так же нельзя забывать о смешивании физической подготовки с технической частью.
    Ведь какой футболист без техники может достичь великих высот? Должно идти параллель между физической подготовкой и технической. На примере можно привести момент упражнения: Ускорение 100 метров с ведением мяча. Это покажется затруднительным для легкоатлетов, но легким и полезным для футболистов. Тут и совмещается техника с физикой. Физические нагрузки приятнее всего переносятся на местности сельского типа, где отличная биологическая система. А так же рядом имеются водоемы и лучше всего баня и тому подобные элементы восстановления.
    Просмотров: 194 | Добавил: toss | Теги: Физическая подготовка
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Кланы
    Наши турниры

    Турниры по FIFA11


    Турниры по FIFA10


    Турниры по FIFA09


    Турниры по FIFA08


    Турниры по FIFA07


    Панель входа

    На сайте : дней

    Опрос
    Что на чемпионате мира 2006 сделал Зидан с Матерацци?
    javascript:// javascript://
    Всего ответов: 305

    Чат
    Copyright © 2010, Admin toss